|
Post by account_disabled on Apr 17, 2024 9:02:18 GMT
世界卫生组织将健康定义为“身体、心理和社会适应的完整状态,而不仅仅是没有疾病”。那么为什么我们优先考虑身体而忘记了精神呢? 特别是,我自 2012 年以来一直在接受治疗。照顾好自己的健康是我能为自己做的最好的投资。此外,我认识的最聪明的人已经经历过或正在经历一些心理治疗或精神分析过程。 为什么要去治疗? 我去接受治疗是因为它扩展了我的意识。我越了解自己,就越能自信地做出决定。通过这种方式,我可以练习同理心,更容易地设身处地为别人着想,拥有更健康的人际关系,做我真正喜欢的事情,没有内疚,没有担心。我们都有问题,我们需要每天做出决定,面对我们的恐惧、焦虑并继续前进。 在大多数情况下,依赖心理学家的专业工作很重要。 正如您所看到的,这不是为“疯狂”人提供的服务:任何人都可以从这种支持中受益匪浅,无论他们的日常活动是什么,从学生到高级管理人员。 努力实现情感平衡和决策支持对于成功之路至关重要。因此,让我们抛开偏见,努力减少世界卫生组 英国电报数据 织这些令人震惊的数字。 Tatiana Pimenta是Vitude的首席执行官兼创始人。 他还担任创业、企业管理和销售领域的教练。她指导年轻人和女性企业家。开展销售管理和组织文化领域的业务咨询工作。 像 Vitude 这样的平台可以帮助寻找符合特定要求的心理学家,为每个需要支持的人提供服务。访问我们的网站并查看为您提供的所有机会。培训是一种取决于每个人的姿态,并将以求知欲为指导——这种姿态将以独特的方式定义心理学家。 阿德里亚诺·马滕达尔。心理学家 CRP 12/02276。布宜诺斯艾利斯大学心理学博士 像 Vitude 这样的平台可以帮助寻找符合特定要求的心理学家来帮助需要支持的父母和/或儿童。访问我们的网站并查看提供的所有机会。如果您感到疲倦或有压力,请记下原因、您的想法和情绪。一旦你知道什么困扰着你,你就可以制定一个行动计划来解决它。这可能意味着为自己和他人设定更合理的期望。 建立牢固的关系 有些关系可能会成为压力的来源。研究表明,与配偶的争吵和敌意反应会导致压力敏感荷尔蒙立即发生变化。但是,人际关系也可以帮助你。亲密的家人和朋友可以提供放松和乐趣的愉快时刻。他们将能够提供您所需的情感支持和支持,以便您能够解决压力的根源。
|
|